1马1

晴，3、4级风。

7点3刻到天莫道不消魂安门，存衣，排队，9点发枪起跑。15K左右见到人群中助威的老W。前20K是差不多是俺最快的一次，1小时27分。紧接着平时少练的中距离跑再次暴露无遗，23K开始放慢，维持到30K，右脚掌水泡开始至终点。至35K跑进奥森公园，痛苦的5K开始，第三个和第四个10K各用时50~52分。坚持到40K几乎出奥森时抓水一瓶，出门开始提速，挺到41K，整瓶水从头倒下，再维持此速度近终点，终点前200米仍是俺维以自豪的冲刺，共用时3小时22分，苦不堪言完成本次北马。

出来查看右脚掌，血泡一直未破，红黄液体晃动，步行几K后上车回家挑破挤出，即时决定淘汰这双陪俺跑过所有全马的跑鞋了。

不清楚实际参加全程的人数，感觉今年人数不多，更是很少见到国外跑者。本次的北马的组织可谓‘‘简单’，组织者意图明确，最小投入尽快结束，作为跑者感受不到丁点跑马的气氛。想不好我们还可以做好哪些事情。

赛前看到北马官网上的一些大众明星介绍，很多跑者刚跑3、4年已经攒到20、30个马拉松，至于跑到50、60的也不乏其人，有的甚至目标已是200马。钦佩感慨这些跑者的惊人马绩，俺自己而言却无丝毫类似的念头，包括每年的100K等。

Have fun!